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La trousse de base d’aromathérapie de bureau

La trousse de base d’aromathérapie de bureau

La trousse aroma de bureau

 

Arbre à thé (Tea tree)

Arbre à thé

HE arbre à thé : antiseptique, anti-inflammatoire, antivirale (rhume, grippe…)

 

 

HE eucalyptus : diffusion assainissant,

Eucalyptus

Eucalyptus

 

Diffusez 5 ml dans le bureau matin et soir.

 

HE hélichryse : Coup, hématome.

Appliquez 1 à 2 gouttes d’hélichryse sur l’hématome ou le coup, massez légèrement.

 

HE de lavande : brûlure, trouble nerveux.

 Lavande aspic

 

Appliquez quelques gttes pures de HE de la lavande aspic sur des petites surfaces, tous les 1/4 d’heure tant que la brûlure est vive, puis 4 à 5 fois dans la journée et le lendemain jusqu’à apaisement total.

 

La journée a été stressante ?

 

homme stresse

De retour à la maison diffusez dans l’atmosphère 10 gttes de lavande pendant 20 mm + plongez dans un bon bain chaud dans lequel vous en aurez versé 10 gttes diluées dans 1 cuillère à café de base pour le bain, puis barbotez 20 mm, sortez sans vous rincez.

femme stresse

 

Ouf!!! ça fait du bien 

om

 

 

HE  de menthe poivrée : Migraine, Nausées, vomissement, mal de transports.

 

menthe poivrée

Menthe poivrée

Le réflexe 

 

Appliquez 2 gttes pures sur les tempes et le front (attention, évitez les yeux). Si vous êtes chez vous, préparez plutôt des compresses humides imprégnées de menthe, c’est encore plus apaisant. Vous pouvez aussi vous procurer un crayon au menthol (en pharmacie) pour le même type d’application.

 

Attention !!!

Ne convient pas aux femmes enceintes, ni allaitante, ni aux enfants de moins de 7 ans, ainsi qu’aux personnes épileptiques.

 

 Le petit +

Laissez s’évaporer quelques gttes 2 fois par jour durant 1 heure, si possible à l’aide d’un diffuseur électrique.

 

Formule + complète

En massage mélangez :

HE lavandin super 1 ml

HE camomille 0,5 ml

HE basilic 1 ml

HE menthe poivrée 1 ml

HE gaulthérie 1 ml

HE girofle 0,5 ml

Appliquez 2 à 3 gttes de ce mélange en massage, sur les tempes et le front au niveau des sourcils (attention, évitez les yeux). Répétez au besoin toutes les 1/2 heures.

Attention !!!

Ne convient pas aux femmes enceintes ni allaitante, ni aux enfants de moins de 7 ans.

 

 

HE (huile essentielle)  – gttes (gouttes)

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